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COMMENT REUSSIR LE MUSCLE UP STRICT ?
Le muscle up est un mouvement très populaire dans la calesthénie et le streetlifting. Il est très polyvalent et sollicite énormément de muscle comme les triceps, les biceps, les pectoraux,...
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QUELLE EST LA MEILLEURE CEINTURE DE LESTE POUR ...
Vous voulez commencer le streetlifting ou vous avez déjà commencé et vous souhaitez vous équiper ? Vous êtes au bon endroit ! Les conseils qui suivent vous aideront à atteindre les résultats que vous recherchez. Que ce soit en...
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5 RAISONS DE FAIRE DU STREETLIFTING
Le Streetlifting ou Street lifting, consiste à réaliser des exercices de base du Streetworkout comme les dips, les tractions, les muscles ups ou les squats avec des poids additionnels. Cette...
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COMMENT PROGRESSER RAPIDEMENT EN STREETLIFTING?
Tu sens la stagnation arriver dans ton parcours de Streetlifteurs ou Streetlifteuses ? Ces conseils t’aideront à débloquer cette situation très frustrante : 1 FAIRE UN PROGRAMME A L’AVANCE Sélectionne ton...
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LE DEROULEMENT ET RÈGLES D'UNE COMPETITION
Toute compétition commence par la pesée pour attribuer l’athlète à sa catégorie. Chaque athlète a ensuite 3 essais par mouvement pour tenter de réaliser la charge la plus élevé sur chaque...
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